Назад к списку

Как быстро устранить похмелье

 В связи с тем, что большинство алкогольных напитков содержат значительное количество этилового спирта, и возникает синдром похмелья. Именно этот компонент при переработке организмом образует ацетальдегид. А он уже напрямую влияет на то, что человеческая кровь становится более вязкой, а сосуды – более узкими.

 Такие изменения в организме пагубно влияют не только на печень, но и на остальные внутренние органы: сердце, почки и мозг. Поэтому очень многие люди с утра после принятия спиртных напитков страдают от того, что их организм отравлен.


 Человеку, страдающему от похмелья, очень часто советуют повторно выпить алкогольный напиток, чтобы избавиться от этого тягостного недуга. К сожалению, зачастую, опохмелившись, можно совершенно забыться и превратить так называемое лечение в новое застолье. И на следующее утро придется заново бороться с синдромом похмелья. Поэтому вряд ли можно считать этот способ полезным, потому что он запросто может привести к запою.


Полезная статья "Травы, помогающие снять похмельный синдром"


 Также при похмелье не стоит злоупотреблять крепкими напитками вроде кофе или чая. Они только больше усугубят проблему: во рту станет еще суше, а в желудке начнется брожение, которое непременно вызовет еще большее опьянение.

Так как же бороться с похмельным синдромом?

 В первую очередь, рекомендуется лечь в прохладную постель. Стоит заставить себя заснуть, чтобы организм хорошенько отдохнул.

 После сна требуется выйти на свежий воздух, чтобы запустить процессы обмена.

 Вернувшись с прогулки, рекомендуется принять прохладный душ. Такая бодрящая процедура избавит кожу от накопившихся токсинов, выделенных вместе с потом. А чем чище будет кожный покров, тем лучше он будет впитывать кислород. Таким образом, организм быстрее справится с похмельным синдромом.

 Организму, страдающему от синдрома похмелья, требуется капельница. Ее лучшая альтернатива в домашних условиях – это обильное и частое принятие натуральных напитков. Рекомендуется запастись соками или компотами, чтобы не допустить обезвоживания организма. Как известно, при похмелье отличную службу может сыграть и обычный рассол от огурцов. В нем содержится большое количество витаминов и солей, что поможет при слабости мышц.

 Если похмелье переносится крайне тяжело, то в этом случае рекомендуется на время отказаться от любых приемов пищи, чтобы лишний раз не создавать организму ненужных перегрузок. Но когда состояние улучшится, можно позволить себе перекусить.

 Перед едой рекомендуется выпить сок свеклы, чтобы запустить почки в работу. Затем стоит немного съесть супа или борща. А на второе отлично подойдет яичница. Такой обед, в котором будет присутствовать много белка и аминокислот, значительно облегчит состояние человека, страдающего от синдрома похмелья.

 В связи с тем, что алкоголь выводит из организма много калия и магния, человек начинает страдать от нехватки этих элементов. Восполнить запас помогут бананы. Также можно перекусить салатом из квашеной капусты или скушать немного зеленого горошка.

 Чтобы перечисленные выше рекомендации не пригодились, лучше сделать все, чтобы не возникло похмельного синдрома. Для этого не надо пить слишком много алкоголя и смешивать разные напитки. Также не стоит злоупотреблять выпивкой натощак.


Интересная статья: "Почему народы Севера подвержены алкоголизму?"