Выезд врача за 2 минуты
Если Вы уже столкнулись с похмельем, то следует бить тревогу, ведь у Вас начала развиваться одна из самых опасных болезней – алкоголизм. Комплексное лечение помогает избавиться от зависимости раз и навсегда.
Похмельный синдром, или как его называют наркологи – абстинентное состояние, это состояние человеческого организма через несколько часов после обильных вливаний. Развивается оно у уже зависимых людей примерно на второй стадии алкоголизма и обладает неприятными и, порой, болезненными симптомами.
Алкозависимым людям очень сложно бороться с похмельем без чьей-либо помощи.
В отличие от простого алкогольного отравления, с которым сталкивалось большинство людей после чрезмерного употребления спиртного, похмелье имеет более выраженные симптомы. Поэтому зависимые пытаются избавиться от похмелья весьма доступными способами, среди которых есть и прием новой порции спиртного. Однако это делает только хуже, ведь утихшие симптомы похмелья вернутся уже через несколько часов и будут в несколько раз сильнее, чем прежде, что загонит человека в состояние запоя.
Что такое похмелье?
Похмелье, широко известное как синдром следующего дня - это недомогание, которое возникает через несколько часов после употребления слишком большого количества алкоголя. Это вызвано действием этанола, содержащегося в алкогольных напитках. Это соединение очень быстро всасывается через пищеварительную систему в кровь, достигая максимальной концентрации через 0,5-3 часа после употребления.
Если чувствуете дискомфорт после употребления небольшого количества алкоголя, например, после 1 стакана вина, сильно болит голова, это может быть непереносимость алкоголя, а не обычное похмелье.
Похмелье, на которое указывают такие симптомы, как головная боль, жажда, тошнота или рвота, возникает через несколько часов после употребления слишком большого количества алкоголя. Хотя нельзя ускорить выведение алкоголя из организма, можно облегчить неприятные симптомы. Лучше всего воспользоваться проверенными домашними методами от похмелья, прежде чем начинать пить.
Симптомы похмелья - это прежде всего головная боль, но не только она. На его наличие указывает ряд симптомов. Наиболее частыми недугами, сопровождающими похмелье, являются:
- головная боль;
- тошнота и рвота;
- светобоязнь;
- понос;
- боль в животе;
- повышенная жажда;
- раздражительность, плохое настроение;
- чрезмерный аппетит или его отсутствие;
- повышенная чувствительность к шуму;
- потливость;
- бессонница.
Средства от похмелья: перед тем, как начать употреблять алкоголь
Чтобы уменьшить симптомы похмелья, стоит предпринять соответствующие меры до того, как вечеринка будет опьянена. Вот что надо делать:
съесть перед тем, как пойти на вечеринку: алкоголь не так быстро усваивается, если не пить натощак;
не курите сигареты : они усиливают негативные последствия употребления алкоголя и наоборот - алкоголь усугубляет негативное воздействие никотина на организм;
отдыхать, спать, не переборщить с алкоголем, если вы не в хорошей форме;
пейте апельсиновый сок (это хороший источник витамина С);
пить много воды.
Если не хотите, чтобы после употребления алкоголя болела голова, никогда не пейте натощак. Старайтесь есть полноценную пищу.
Большая часть алкоголя метаболизируется в клетках печени (гепатоцитах). Печень имеет ограниченную способность выводить алкоголь, поэтому мешать ее работе не стоит.
Средства от похмелья: помните об этом, употребляя алкоголь.
Выпив алкоголь, «пейте с умом». Похмелье обычно не возникает после символической выпивки или двух бокалов вина.
Не пейте каждый тост, так не только быстро напьетесь, но и на следующий день сильно пострадаете;
Употреблять алкоголь с безалкогольными напитками - выбирайте соки, воду, негазированные напитки;
Не смешивайте разные виды алкоголя, сочетание водки и пива - худший выбор;
Сразу глотать алкоголь - длительно подержав его во рту, вы ускоряете всасывание алкоголя изо рта;
Не тянитесь к цветным газированным напиткам;
Перед сном выпить 2 стакана воды.
Как побороть похмелье на следующий день?
Первые симптомы алкогольного отравления появляются через несколько часов после употребления алкоголя. Обычно может наблюдаться головная боль, утомляемость, сухость во рту, слабость. Худшее чувство возникает не сразу, но может ухудшиться.
Если на следующее утро похмелье:
примите быстрый душ - он поможет проснуться, расслабиться, освежить разум и тело;
запивать большим количеством негазированной воды с лимоном, не нужно пить залпом, но старайтесь пить много жидкости;
Хорошее домашнее средство от похмелья - пить томатный сок или сок квашеной капусты или сок огурца, которые богаты витамином С, натрием и калием, некоторые рекомендуют маринованный сок свеклы;
если хотите, прогуляйтесь; свежий воздух избавит от головной боли и улучшит самочувствие;
съесть что-нибудь теплое - идеальным выбором будет бульон.
От каких спиртных напитков будет самое сильное похмелье?
Вопреки внешнему виду, сильное похмелье возникает не после употребления большого количества алкоголя. При употреблении простой водки риск похмелья ниже, чем при употреблении белого вина.
Похмелье возникает не из-за самого алкоголя, а из-за многочисленных примесей, содержащихся в напитках. Самое сильное похмелье, вероятно, связано с темными спиртами, такими как:
- бренди;
- бурбон;
- Красное вино;
- темный ром;
- виски.