Может ли алкоголь быть полезным для здоровья?
До недавнего времени считалось, что небольшое количество алкоголя снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Однако последние научные исследования показали, что употребление спиртных напитков даже в небольшом объёме увеличивает риск смерти от всех возможных причин.
При регулярном употреблении алкогольсодержащей продукции повышается вероятность развития раковых заболеваний, заболеваний печени и поджелудочной железы.
Польза алкоголя для здоровья в настоящее время оспаривается учеными. Однако нет никаких противопоказаний к употреблению спиртосодержащих напитков в умеренных количествах время от времени. Следует помнить, что спиртное не обладает никакими питательными или полезными для здоровья свойствами, по которым трезвенники должны были бы включать его в свой рацион.
Одной из разновидностей алкоголя, считающегося обладающим полезными для здоровья качествами, является вино. Это связано с содержанием в напитке полифенолов, в том числе и ресвератрола – вещества, оказывающего защитное действие на систему кровообращения. Однако его свойства в настоящее время подвергаются сомнению. Исследования показывают, что концентрация ресвератрола в вине слишком мала, чтобы приносить пользу для здоровья и реально снижать риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Вино не заменит правильного питания, физических упражнений, полноценного сна и отдыха. Кроме того, крепкие напитки не способны снимать напряжение и уровень стресса.
Выпивка – это не способ улучшить самочувствие и настроение. Алкоголь позволяет расслабиться лишь на мгновение, но не решает первоначальных проблем.